Τα ακόρεστα λιπαρά οξέα, όπως αυτά που περιέχονται στις κάψουλες Pharmavital Omega-3, πρέπει να λαμβάνονται σε επαρκείς ποσότητες κάθε μέρα. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι multi-taskers και επομένως είναι καλά για την ανάπτυξη του εγκεφάλου στα νεογνά, για παράδειγμα, εξασφαλίζουν ευνοϊκότερες τιμές λιπιδίων στο αίμα και επομένως καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, μειώνουν την αρτηριακή πίεση και μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Αυτό το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται από τα λιπαρά οξέα μακράς αλυσίδας DHA (εικοσιδυαεξανοϊκό οξύ) και EPA (εικοσαπεντανοϊκό οξύ) που περιέχονται στα ωμέγα-3. Ιδιαίτερα οι έγκυες γυναίκες και οι θηλάζουσες μητέρες θα πρέπει να καταναλώνουν επαρκή ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Σύμφωνα με την επιστήμη της διατροφής, πρέπει να τρώμε ψάρι δύο με τρεις φορές την εβδομάδα για να καλύψουμε τις ανάγκες μας σε πολυακόρεστα ΩΜΕΓΑ 3 λιπαρά οξέα. Σύμφωνα με την DGE (Γερμανική Εταιρεία Διατροφής), θα πρέπει να καταναλώνουμε ακόμη και 1 έως 1,5 g ωμέγα-3 λιπαρών οξέων κάθε μέρα. Καθώς αυτά τα υγιή λιπαρά οξέα βρίσκονται επίσης στη φυτική ποικιλία στο κραμβέλαιο, το σογιέλαιο και το καρυδέλαιο, δεν χρειάζεται πάντα να τρώμε ψάρια. Ωστόσο, δεν είναι πάντα δυνατό να τηρούμε τις διατροφικές συμβουλές των επιστημόνων. Είτε λόγω πίεσης χρόνου είτε λόγω άλλων διατροφικών συνηθειών, τα ΩΜΕΓΑ 3 λιπαρά οξέα λαμβάνονται σε συμπυκνωμένη μορφή σε κάψουλες ιχθυελαίου. Η γκάμα των προϊόντων μας περιλαμβάνει δύο συγκεντρώσεις OMEGA 3, τις κάψουλες των 500 mg και των 1000 mg.