Ο κυτταρικός μεταβολισμός εξαρτάται από την προσβασιμότητα του συμπλέγματος Ββιταμίνες. Κάθε μία από τις βιταμίνεςστην ομάδα του συμπλέγματος Βείναι είτε ένα συνένζυμο για σημαντικές μεταβολικές διεργασίες, είτε είναι ένας πρόδρομος που απαιτείται για το σχηματισμό ενός συγκεκριμένου συνενζύμου.

Η Β1 (Θειαμίνη), είναι το απαραίτητο συνένζυμο που απαιτείται τόσο για το μεταβολισμό των υδατανθράκων όσο και για την παραγωγή της ακετυλοχολίνης.

Η Β2 (ριβοφλαβίνη), αφού μετατραπεί στη βιοδραστική της μορφή (5-φωσφορική ριβοφλαβίνη) ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τον οργανισμό, είναι πρόδρομος για το σχηματισμό συνενζύμων. Η βιταμίνη Β2 με τη μορφή της 5-φωσφορικής ριβοφλαβίνης είναι συστατικό των προσθετικών ομάδων (FAD και FMN). Αυτά είναιφλαβοπρωτεΐνεςπου συμμετέχουν σε αντιδράσεις οξείδωσης-αναγωγήςσε πολυάριθμες μεταβολικές οδούς, καθώς και στην παραγωγή ενέργειας μέσω της αναπνευστικής αλυσίδας.

Η Β3 (Νιασίνη), είναι πρόδρομος για το σχηματισμό συνενζύμων και παίζει σημαντικό ρόλο στις αντιδράσεις μεταφοράς ενέργειας για το μεταβολισμό των σακχάρων, των λιπών και του αλκοόλ.

Το Β5 (παντοθενικό οξύ) είναι πρόδρομος για την παραγωγή του συνενζύμου-Α (CoA) το οποίο είναι απαραίτητο για το μεταβολισμό μιας πληθώρας μορίων π.χ. αμινοξέων, λιπαρών οξέων, φωσφολιπιδίων κ.λπ.

Η Β6 (πυριδοξίνη) με τη μορφή της 5-φωσφορικής πυριδοξάλης είναι ένα σημαντικό συνένζυμο για την αποκαρβοξυλίωση (απαμίνωση αμινοξέων π.χ. της 5-υδροξυ-τρυπτοφάνης σε σεροτονίνη, είναι ένα συνένζυμο σε αντιδράσεις τρανσαμίνωσης όπου ο οργανισμός βρίσκεται Παρέχεται από μη απαραίτητα αμινοξέα.

Το Β9 (Φολικό οξύ) αλληλεπιδρά με τη Βιταμίνη Β12 για τη σύνθεση του DNA που είναι απαραίτητο συστατικό για όλα τα κύτταρα του σώματος.

Η Β12 (Κοβαλαμίνη) που είναι η ενεργή μορφή της, είναι το απαραίτητο συνένζυμο για την επεξεργασία των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και των λιπών και συμμετέχει στο σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Απαιτείται επίσης για τη συντήρηση των νευρικών περιβλημάτων.

Η Β8 (ινοσιτόλη) είναι ένα σημαντικό ενδιάμεσο βασικό στοιχείο των δεύτερων αγγελιοφόρων του σώματος και επίσης το κυρίαρχο συστατικό των φωσφολιπιδίων που βρίσκονται στις κυτταρικές μεμβράνες, το οποίο εμπλέκεται σε πολλές βιολογικές διεργασίες.

Όλα τα συστατικά των βιταμινών της ομάδας Β αλληλεπιδρούν μεταξύ τους και ένα βασικό χαρακτηριστικό του Doctors Formulas Vitamin -B Complexείναι ότι περιέχει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες της ομάδας Β. Συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία της μεταβολικής διαδικασίας που αποσκοπεί στην παραγωγή ενέργειας, προστατεύουν τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες και μειώνουν την κούραση και την κόπωση.