Το Ashwagandha (Withania Somnifera) είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται ως φυσική θεραπεία εδώ και χιλιάδες χρόνια στην παραδοσιακή ινδική ιατρική, συγκεκριμένα στην Αγιουρβέδα, όπου η βάση της υγείας και της ευεξίας είναι η ισορροπία του συστήματος σώματος-νου. Το Ashwagandha, κυρίως η ρίζα του, είναι ένα φυσικό προσαρμογόνο που μας βοηθά να διατηρήσουμε την ισορροπία και να ανακουφίσουμε το σωματικό και ψυχικό στρες. Βοηθά επίσης στη ρύθμιση των κύκλων ύπνου και στη βελτίωση των επιπέδων συγκέντρωσης.

Αυτές οι χαλαρωτικές, vegan τσίχλες περιέχουν επίσης βιταμίνη D2, μια ένωση βιταμίνης D που παράγεται στα φυτά από την ηλιακή ακτινοβολία και μπορεί επίσης να βρεθεί σε συμπληρώματα και εμπλουτισμένα τρόφιμα. Οι σωστές δόσεις βιταμίνης D2 μπορούν να ανακουφίσουν την ανεπάρκεια βιταμίνης D βοηθώντας το ανοσοποιητικό σύστημα να λειτουργεί σωστά και διατηρώντας φυσιολογικά οστά και μύες.